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Groupe  Marche Nordique

La marche nordique

C’est une activité physique, complète, conviviale et accessible à tous.

La marche nordique est une autre conception de la marche, beaucoup plus active.

La marche nordique tonifie le corps, permet de mieux respirer, fortifie les os, aide à l’amincissement.

Nos lieux de pratique sont variés alternant des chemins plats (Domaine de la Castille dans les vignes), des circuits vallonnées (Mont Faron, Forêt de Janas, site de Chateauvallon, sentier des 4 frères au Beausset), des plages (la Capte, l’Almanarre à Hyères, les plages de La Londe, les plages du Mourillon à Toulon), des chemins (longeant la piste cyclable Est) éclairés (le mercredi soir durant l’hiver).

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